ГУАША – різновид лімфодренажного масажу
Гуаша – одна з давніх масажних технік, які виконуються за допомогою пластинки – шкребка. Назва включає два слова: «гуа» – вишкрібати в одному напрямку та «ша» – «погане», тобто означає «вишкрібати все погане». Перші згадки про гуаша відносяться до китайських літописів 550 років до н.е. Під час масажу, як говорили пращури, «хвороба виходила зсередини на поверхню тіла» і, таким чином, відбувалось зцілення організму.
Шкребки для гуаша виготовляють з різного матеріалу: частіше всього – це чорний нефрит, срібло, рожевий кварц, агат, бурштин. Вважають, що матеріал має додаткове значення: нефрит має знеболюючий ефект, кварц позитивно впливає на органи дихання, срібло має антисептичні властивості. Агат впливає на підвищення потенції, зору та слуху. Також для виготовлення масажних пластин використовують дерево та натуральні кості з рогів крупного рогатого скота.
Ефект гуаша обумовлений механічною дією шкребка на шкіру, яка призводить до посилення кровотоку та покращенню відтоку. Власне, так реалізується детоксикаційний та лімфодренажний ефекти, покращується функція імунної системи, зменшуються набряки та біль. Крім того, масажні прийоми викликають посилення або послаблення збудження та гальмування в корі головного мозку, нормалізуючи його роботу.
Гуаша також впливає на роботу внутрішніх органів, наприклад, при гіперфункції перистальтики кишечника, масаж живота сприяє її гальмуванню і навпаки, при зниженні функції перистальтики дозволяє її нормалізувати. При захворюваннях бронхолегеневої системи гуаша грудної клітини та спини покращує відхаркування. Нормалізує функцію сальних залоз, зволожує шкіру, розгладжує морщинки.
Крім того, правильно виконаний гуаша спини буде впливати на всі точки, пов`язані з внутрішніми органами, тобто мати потужну профілактичну дію. В процесі масажу з`являються синці у вигляді смуг від рожевого до фіолетового кольору – так звані «плями ша». За їх кольором можна також робити висновки про стан здоров`я організму. Після сеансу потрібно випити горнятко теплої води; взагалі, в день проведення процедури слід пити більше води.
Тривалість і сила процедури залежить від лікувального направлення (тонізація або седація) – від 10 до 20 хвилин, 1 раз на тиждень. Наступний сеанс можна після того, як зійдуть синячки. Як правило, через 3-6 днів. Курс індивідуальний, рекомендовано проходити двічі на рік.
Показання до гуаша (в складі комплексної лікувально-реабілітаційної програми):
- головний біль;
- безсоння;
- артериальна гіпертензія;
- хроничний біль в спині;
- міжреберна невралгія;
- болі в суглобах;
- плечелопаточний периартроз;
- невропатія лицьового нерву (відновний період, у складі комплексної реабілітаційної програми);
- патологія шлунково-кишкового тракту;
- хронічні бронхіти;
- синдром хроничної втоми;
- астено-депресивні стани.
Протипоказання: пошкоджена поверхня шкіри; тромбофлебіт; онкологічні захворювання.